آشنایی با بادام صادراتی آنید - 300 گرم
بادام درختی، یکی از اعضای خانواده بادام، در نقاط مختلف جهان کشت می‌شود اما اصالت آن به ایران و کشورهای اطراف باز می‌گردد. طعم بادام ایرانی به گونه‌ای منحصر به فرد است که بسیاری آن را بهتر از انواع خارجی می‌دانند.
خصوصیات بادام صادراتی آنید - 300 گرم
درخت بادام به خاطر ریشه‌های قوی و توانایی رشد با رطوبت کمی، منبعی ارزشمند است. برگ‌های آن بیضی شکل و سبز رنگ، و گل‌های صورتی آن در اوائل بهار نمایان می‌شود. ایران، به ویژه استان‌های فارس، یزد، و آذربایجان غربی، مهد پرورش این محصول با کیفیت است.
ماده مؤثره در بادام صادراتی آنید
در هر 100 گرم بادام درختی، مواد مغذی زیر وجود دارد:
- 576 کیلوکالری انرژی
- 69 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم فیبر
- 22 گرم پروتئین
- 42 گرم چربی (بیشتر چربی‌های اشباع‌نشده)
- 2 میلی‌گرم ویتامین E
- 268 میلی‌گرم منیزیم
- 285 میلی‌گرم منگنز
این مغز همچنین حاوی مقادیر قابل‌توجهی مس، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فسفر است.
مکانیزم اثر بادام صادراتی آنید
بادام درختی منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که بیشتر آنها در پوسته قهوه‌ای رنگ آن جمع شده‌اند. مصرف روزانه این بادام می‌تواند کمک کند تا میزان استرس اکسیداتیو در بدن کاهش یابد.
ویتامین E موجود در بادام درختی، که یک آنتی‌اکسیدان مهم است، با کاهش خطر بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و آلزایمر مرتبط است.
علاوه بر این، بادام درختی حاوی کارنیتین‌آل و ریبوفلاوین است که در رشد سلول‌های مغزی مؤثرند. همچنین، فنیل‌آلانین که در این بادام وجود دارد، به بهبود عملکرد ادراکی مغز کمک می‌کند.
مشخصات
| وزن بسته‌بندی: | 300 گرم |
|---|---|
| ابعاد بسته‌بندی: | 10x10x11 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی بادام خام و بوداده فاقد سدیم است و برای افرادی که سابقه‌ی فشارخون بالا دارند می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. همچنین بادام یک ماده مغزی و کم کربوهیدرات است. بادام درختی به دلیل داشتن چربی های غیر اشباع (چربی های سالم) برای سلامت قلب نیز بسیار مفید است. بادام درختی بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نیز مؤثر است. مزایای استفاده کنترل و تنظیم فشار خون کاهش کلسترول منفی خون غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها ایده‌آل برای دوران رژیم غذایی رفع کم خونی مینور مفید برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر مصرف آن به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند کاهش ریسک سکته قلبی مقوی معده تقویت کننده نیروی جنسی طریقه مصرف از بادام می‌توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه‌ی شیر بادام، روغن، کره، آرد یا کرم بادام استفاده کرد. منع مصرف مصرف بادام درختی نیز مانند هر ماده‌ی غذایی دیگر می‌تواند با عوارض و مشکلاتی همراه باشد. افرادی که دارای مشکلات کلیوی یا کیسه صفرا هستند لازم است از خوردن بادام خودداری کنند و یا بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. این آجیل حاوی اگزالات است و دریافت مقادیر بالای اگزالات می‌تواند باعث تبلورشود که با عوارض و مشکلات دیگری همراه است. خوردن زیاده از حد این آجیل مغذی بعلاوه می‌تواند باعث افزایش سطح چربی بدن شود. بادام درختی در عین سالم بودن، کالری زیادی دارد و دریافت بیش از حد کالری می‌تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه‌ی خود فاکتور خطری برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی و عروقی است. |
