کتاب JCS TOTAL BODY TRANSFORMATION اثر جمعی از نویسندگان انتشارات HUMAN KINETICS

از24,000تا24,000تومان

مشاهده فروشگاه‌ها

معرفی اجمالی

مشخصات محصول

فروشندگان

معرفی اجمالی

تحول کامل بدن با کتاب JCS TOTAL BODY TRANSFORMATION

کتاب "JC's Total Body Transformation" منبع مفیدی برای افرادی است که قصد دارند بدن خود را به شکل قابل توجهی تغییر دهند و مهارت‌های ورزشی خود را ارتقا دهند.

ویژگی‌های کتاب JC's Total Body Transformation

بر اساس اصول علمی و تجربیات با مشتریان متعدد
بیش از 110 تمرین متنوع و کارآمد
کمک به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت
ایجاد استقامت و دست‌یابی به نتایج مطلوب

چرا کتاب JC's Total Body Transformation انتخاب مناسبی است؟

این کتاب با فراهم کردن مجموعه‌ای از تمرینات متنوع، به شما کمک می‌کند تا با توجه به نیازهای خاص خود، برنامه تمرینی مؤثری طراحی کنید. محتوای علمی و آزموده شده این کتاب، سبب می‌شود که تمرینات را در هر موقعیتی به راحتی اجرا کنید.

نحوه استفاده از کتاب JC's Total Body Transformation

برای بهره‌مندی کامل از این کتاب، می‌توانید تمرینات ارائه شده را در برنامه روزانه خود قرار دهید و بر اساس نیازهای بدنی و هدف‌های ورزشی خود، آنها را تنظیم کنید. این کتاب مناسب برای هر سطحی از توانایی‌های ورزشی است.

مشخصات

نویسنده:	جمعی از نویسندگان
قطع:	رحلی
نوع جلد:	شومیز
نوع کاغذ:	تحریر
تعداد صفحه:	252
وزن:	250 گرم