معرفی اجمالی
کتاب Learning To Say No: Establishing Healthy Boundaries
کتاب Learning To Say No اثر Carla Wills-Brandon به شما یاد می‌دهد که چگونه حدود سالمی برای خود تعیین کنید.
درباره کتاب Learning To Say No
کتاب Learning To Say No: Establishing Healthy Boundaries در سال 2002 منتشر شده و به عنوان یک منبع معتبر در زمینه سلامت روان و روابط انسانی شناخته می‌شود. این کتاب به افراد کمک می‌کند تا بتوانند به راحتی نه بگویند و از خود دفاع کنند.
نویسنده: Carla Wills-Brandon
Carla Wills-Brandon، نویسنده این کتاب، دستی در نوشتن دیگر کتاب‌های موفق مانند The Anger Diet: Thirty Days to Stress-Free Living دارد. او به عنوان یک متخصص در زمینه روابط بین فردی و کارشناسی سلامت روان فعالیت می‌کند.
کاربردهای کتاب Learning To Say No
- یادگیری مهارت نه گفتن به صورت مؤثر و آرام.
- برقراری مرزهای سالم در روابط.
- کاهش استرس و فشارهای اجتماعی از طریق درک بهتر نیازهای خود.
- پرورش اعتماد به نفس و اعتماد به نفس در بیان خواسته‌ها.
چرا باید کتاب Learning To Say No را مطالعه کنید؟
این کتاب نه تنها یک منبع آموزشی است بلکه راهکاری عملی برای بهبود کیفیت روابط شما با دیگران خواهد بود. با مطالعه این کتاب، به شناخت بهتری از خود و توانایی‌های خود دست می‌یابید که می‌تواند به بهبود روحیه و سلامت روان شما کمک کند.
| نویسنده: | Carla Wills-Brandon |
|---|---|
| ناشر: | iUniverse |
| شابک: | 9780595093519 |
| موضوع: | موضوع این کتاب، تعیین مرزهای سالم و برقراری روابط مطلوب می باشد. |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 216 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 216 گرم |
فروشندگان
