معرفی اجمالی
طناب زدن ابزاری بسیار موثر برای سوزاندن کالری، کاهش وزن، خوش فرم شدن بدن یا داشتن شکمی صاف است. به عنوان یک ورزش آسان که هر قسمت از بدن را کار می کند، هم تعادل را بهبود می بخشد و هم به بهبود وضعیت بدن کمک می کند. طناب زدن باعث تقویت عضلات بازو، شانه، پشت و شکم با کار بر روی عضلات قسمت تحتانی بدن می شود. اگر درست انجام شود، استقامت شما را نیز افزایش می دهد.طناب زدن به مدت 15 دقیقه معادل دویدن به مدت 30 دقیقه است. با طناب زدن به مدت 1 ساعت می توانید 725 کالری بسوزانید!
500 JR به گونه ای طراحی شده است که با طراحی ارگونومیک خود یک چسبندگی خوب و راحت را فراهم کند. روکش فوم آن راحتی بی نظیری را ار
default
طول: | 3 متر | ||
---|---|---|---|
وزن: | 200 گرم | ||
جنس: | پلیپروپیلن | فوم | فوم EVA |
جنس دسته: | فوم | ||
امکانات تغییر ابعاد و وزن: | قابلیت تنظیم ارتفاع یا طول | ||
سایر توضیحات: | پوشیدن کفش ورزشی هنگام طناب زدن بسیار توصیه می شود. با پارچه مرطوب تمیز کنید. |