کینوا سفید صادراتی آنید 500 گرم: یک گزینه سالم برای رژیم غذایی
کینوا، با سابقه‌ای حدود 5000 ساله، به عنوان خاویار گیاهی شناخته می‌شود. این دانه مغذی به دلیل قابلیت هضم آسان و کالری پایین، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما هنوز بسیاری از افراد در ایران از این دانه به‌طور گسترده در تهیه غذاهای مختلف استفاده نمی‌کنند. کینوا در حقیقت از خانواده اسفناج یا تاج خروسیان است.
فواید کینوا سفید صادراتی آنید
کینوا به دلیل ترکیبات مغذی خود، دارای طیف وسیعی از فواید است:
- سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین‌های گروه B
- غنی از کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و سایر مواد معدنی
- حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین بالای گیاهی
- منبع عالی فیبر که به بهبود هضم و سلامت روده کمک می‌کند
مکانیزم اثر کینوا سفید صادراتی آنید
مواد مؤثر موجود در کینوا می‌تواند به بهبود شرایط مختلف کمک کند:
- فولات موجود در کینوا به رشد جنین کمک کرده و خطر نقایص لوله عصبی را کاهش می‌دهد.
- پروتئین و آمینو اسیدهای ضروری موجود در این دانه به رشد و تقویت عضلات کمک می‌کنند.
- فیبر موجود در کینوا باعث بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست می‌شود.
- آهن در کینوا به بهبود تولید گلبول‌های قرمز و درمان کم‌خونی کمک می‌کند.
- ویتامین‌های B به کاهش لکه‌های تیره روی پوست کمک می‌کنند.
- کلسیم و آهن به بهبود گردش خون در پوست سر و درمان شوره سر کمک می‌کنند.
نکات کاربردی درباره کینوا سفید صادراتی آنید
به‌کارگیری کینوا در رژیم غذایی به‌عنوان جایگزین مواد غذایی بدون گلوتن مانند سیب‌زمینی یا آرد ذرت می‌تواند به افزایش مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی شما کمک نماید. کینوا به‌عنوان منبع پروتئین کامل با تمام آمینو اسیدهای ضروری، گزینه‌ای ایده‌آل برای گیاه‌خواران و ورزشکاران است.
علاوه بر این، مصرف کینوا با تعادل بخشی به پتاسیم خون، به پیشگیری و درمان بیماری سنگ کلیه یاری می‌کند.
مشخصات
| وزن بسته‌بندی: | 500 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد بسته‌بندی: | 10x10x11 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | مزایای استفاده: کمک به دیابت و قند خون لاغری و کاهش وزن بهبود فعالیت غده ی تیروئید کمک به فشار خون کاهش چربی و کلسترول خون بالا کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بهبود هضم غذا پیشگیری و درمان یبوست پیشگیری و درمان بواسیر درمان کم خونی ضد التهاب طبیعی تقویت استخوان ها پیشگیری از سرطان و افسردگی سلامت دستگاه گوارش پیشگیری و درمان سنگ کلیه جوان سازی پوست صورت تقویت و افزایش رشد مو پیشگیری و درمان یبوست در کودکان طریقه مصرف: کینوا خام آنید را می توان برای تهیه جوانه استفاده کرد؛ جوانه کینوا را می توان برای تهیه انواع سالاد سبزیجات به کار برد. همچنین کینوا پخته شده را می توان برای تهیه سوپ کینوا، ماکارونی و پاستا، سالاد کینوا، کتلت کینوا و همبرگر گیاهی با کینوا استفاده کرد. |
