کتاب In Defense of Food اثر Michael Pollan انتشارات Penguin Press

کتاب In Defense of Food: تجزیه و تحلیل تغذیه

کتاب In Defense of Food: An Eater's Manifesto اثر Michael Pollan یک منبع جامع در زمینه تغذیه و خودیاری معنوی است.

مشخصات کتاب In Defense of Food

• تألیف: Michael Pollan
• انتشارات: Penguin Press
• تعداد صفحات: 256
• سال انتشار: 2008
• گروه موضوعی: جامعه شناسی، تغذیه، خودیاری معنوی، رژیم‌های غذایی

محتوای کتاب In Defense of Food

کتاب In Defense of Food به بررسی مؤلفه‌های تغذیه‌ای و فرهنگی غذا می‌پردازد و راهنمایی برای انتخاب‌های غذایی بهتر ارائه می‌دهد. این اثر می‌تواند به افرادی که به دنبال بهبود عادات غذایی خود و درک بهتر از رابطه خود با غذا هستند، کمک کند.

دسته‌بندی جهانی کتاب In Defense of Food

این کتاب در منابع جهانی در گروه‌های موضوعی Nutrition, Spiritual Self-Help و Other Diet Books قرار دارد و به عنوان یک منبع مفید برای کسانی که به مسائل تغذیه‌ای و بهبود کیفیت زندگی علاقه‌مند هستند، شناخته می‌شود.

خواندن کتاب In Defense of Food می‌تواند به درک عمیق‌تری از اصول تغذیه و روش‌های صحیح انتخاب غذا منجر شود و کمک می‌کند تا به سلامتی و رفاه بیشتری دست یابید.