خرید و قیمت کتاب مام فیت 1 اثر بیتا بردبار آذی انتشارات حتمی

کتاب مام فیت 1 اثر بیتا بردبار آذی انتشارات حتمی

ناموجود
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان

معرفی اجمالی

کتاب مام فیت 1 اثر بیتا بردبار آذی

کتاب مام فیت 1 با هدف ارائه راهکارهای علمی و عملی برای بهبود سبک زندگی شما طراحی شده است.

ویژگی‌های کتاب مام فیت 1

  • نویسنده: بیتا بردبار آذی
  • ناشر: انتشارات حتمی
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحات: 250
  • چاپ: 1402

چرا کتاب مام فیت 1 را انتخاب کنیم؟

کتاب مام فیت 1 به شما کمک می‌کند تا با تکنیک‌های اصولی و مبتنی بر علم روز، شیوه زندگی سالم‌تری را آغاز کنید. این کتاب شامل نکات کاربردی برای تنظیم برنامه غذایی، مدیریت استرس، و افزایش سطح فعالیت بدنی است.

سرفصل‌های کتاب مام فیت 1

کتاب به چندین بخش تقسیم شده که هر کدام به موضوعاتی خاص پرداخته است. از جمله سرفصل‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • اصول تغذیه سالم
  • روش‌های کنترل وزن
  • استراتژی‌های تقویت روحیه و انگیزه
  • برنامه‌های ورزشی مناسب

نتیجه‌گیری درباره کتاب مام فیت 1

کتاب مام فیت 1 بهترین منبع برای افرادی است که به دنبال تغییرات مثبت در سبک زندگی خود هستند. با بهره‌گیری از این کتاب، شما می‌توانید به نتایج ملموسی در زمینه سلامتی و رفاه شخصی دست یابید.

مشخصات
نویسنده:بیتا بردبار آذی
ناشر:حتمی
شابک:9786003558229
موضوع:ورزش
زبان نوشتار::فارسی
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
چاپ شده در:ایران
تعداد صفحه:108