کتاب Living with Your Heart Wide Open اثر جمعی از نویسندگان انتشارات New Harbinger Publications

کتاب زندگی با قلبی باز: راهی به سوی آرامش درونی

کتاب "Living with Your Heart Wide Open" ابزاری مناسب برای دستیابی به ذهن آگاهی و شفقت در برابر احساسات منفی خود است.

درباره کتاب Living with Your Heart Wide Open

این کتاب، با عنوان کامل "Living with Your Heart Wide Open: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Unworthiness, Inadequacy, and Shame" توسط سه نویسنده برجسته، استیون فلاورز (Steve Flowers MFT)، باب استال (Bob Stahl PhD) و تارا براچ (Tara Brach PhD) نوشته شده است. منتشر شده در سال 2011، این اثر با 178 صفحه در دسته‌بندی‌های خویاری و توسعه فردی، موضوعات عزت نفس، خودیاری، خوشبختی و تحول شخصی را بررسی می‌کند.

ویژگی‌های کتاب Living with Your Heart Wide Open

• زبان اصلی کتاب: انگلیسی
• صفحات: 178
• سال انتشار: 2011
• موضوعاتی شامل: عزت نفس، خودیاری، خوشبختی و تحول شخصی
• طبقه‌بندی جهانی: Self-Esteem، Happiness Self-Help، Personal Transformation Self-Help

چرا کتاب Living with Your Heart Wide Open را باید مطالعه کنید؟

کتاب "Living with Your Heart Wide Open" به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از ذهن آگاهی و شفقت، بر احساسات منفی مانند بی‌ارزشی، بی‌کفایتی و شرم غلبه کنید. این منبع غنی به شما تکنیک‌هایی ارزشمند ارائه می‌دهد که می‌تواند زندگی شما را متحول کند.