کتاب Happiness by Design اثر Paul Dolan and Daniel Kahneman انتشارات Plume
معرفی اجمالی
نگاهی به کتاب خوشحالی از طریق طراحی: تغییر رفتار به جای تغییر نگرش
کتاب "خوشحالی از طریق طراحی" اثر پل دولان و دنیل کانمن، به بررسی روش‌ها و راهکارهای افزایش شادی از طریق تغییر رفتارهای روزمره می‌پردازد.
خلاصه‌ای از کتاب خوشحالی از طریق طراحی
این کتاب در سال 2014 منتشر شده و به ما یادآوری می‌کند که تغییر در آنچه انجام می‌دهیم، می‌تواند منجر به افزایش شادی و رضایت ما شود. پل دولان، استاد مطالعات رفاه و دنیل کانمن، برنده جایزه نوبل اقتصاد، هر دو از چهره‌های معتبری در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا هستند. این کتاب به مخاطبان خود راهکارهایی عملی برای افزایش شادی روزمره ارائه می‌دهد.
دلایل انتخاب کتاب خوشحالی از طریق طراحی
- نویسندگان برجسته: با تجربه و تحقیقات علمی در زمینه شادی و رفاه.
- رویکرد عمل‌گرا: ارائه راهکارهایی برای تغییر رفتار به جای پیشنهاد دیدگاه‌های نظری.
- تأثیرگذار: بهبود کیفیت زندگی از طریق تغییرات کوچک در رفتار روزمره.
چگونه کتاب خوشحالی از طریق طراحی می‌تواند به شما کمک کند؟
با مطالعه این کتاب، شما متوجه خواهید شد که چگونه عادات و رفتارهای شما بر احساس شادی و رضایت شما تأثیر می‌گذارند. این کتاب به مانند یک راهنمای عملی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی روزمره عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند تا با اتخاذ تصمیم‌های هوشمندانه‌تر، سطح خوشحالی خود را افزایش دهید.
| نویسنده: | Paul Dolan and Daniel Kahneman |
|---|---|
| ناشر: | Plume |
| شابک: | 9780147516305 |
| موضوع: | روانشناسی مثبت‌گرا، شادی، رضایت‌مندی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 256 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 256 گرم |
