معرفی اجمالی
کتاب لاغری با روش دکتر هی: انتخاب مناسب برای کاهش وزن
کتاب لاغری با روش دکتر هی اثر اورسولا زوم، منبعی مفید برای کسانی است که به دنبال كاهش وزن به شیوه‌ای علمی و طبیعی هستند.
معرفی کتاب لاغری با روش دکتر هی
این کتاب به تشریح رویکرد دکتر هی در زمینه مدیریت وزن و بهبود وضعیت سلامت پرداخته و شامل نکات علمی و تجربی مفیدی است که می‌توانند به شما در رسیدن به هدف کاهش وزن کمک کنند.
مزایای خواندن کتاب لاغری با روش دکتر هی
- آشنایی با اصول علمی و روش‌های طبیعی کاهش وزن
- وارد شدن به دنیای روان‌شناسی مرتبط با غذا و عادات غذایی
- ارائه الگوهای غذایی متنوع و سالم برای استفاده روزانه
- چگونگی حفظ انگیزه و پیگیری روند_weights
نحوه استفاده از کتاب لاغری با روش دکتر هی
برای بهره‌مندی کامل از محتویات این کتاب، توصیه می‌شود که فصل به فصل پیش بروید و نکات کاربردی را در زندگی روزمره خود پیاده‌سازی کنید. به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک می‌توانند به نتایج بزرگی منجر شوند.
پیامدهای مثبت در بلندمدت
کتاب لاغری با روش دکتر هی به شما کمک می‌کند نه تنها وزن خود را کاهش دهید بلکه عادات غذایی سالم و یک سبک زندگی بهتر را نیز در زندگی خود ایجاد کنید. این تغییرات در بهبود کیفیت زندگی روزمره شما مؤثر خواهد بود.
کتاب لاغری با روش دکتر هی اثر اورسولا زوم، شما را در مسیری علمی و مطمئن به سوی کاهش وزن و سلامت راهنمایی می‌کند.
| نویسنده: | اورسولا زوم |
|---|---|
| مترجم: | بهمن دخت اویسی |
| ناشر: | پیکان |
| شابک: | 9643284263 |
| موضوع: | سلامت وبهداشت |
| رده‌بندی کتاب: | پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی) |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | سلفون |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 174 |
| وزن: | 200 گرم |
