کتاب Delivered from Distraction اثر Edward M. Hallowell and John J. Ratey انتشارات Ballantine Books

بررسی کتاب Deliverd from Distraction: راهکارهایی برای بهره‌برداری از زندگی با اختلال کم‌توجهی

کتاب "Delivered from Distraction: Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder" نوشته‌ی Edward M. Hallowell و John J. Ratey یک منبع ارزشمند برای بهبود کیفیت زندگی افراد دچار اختلال کم‌توجهی است.

مشخصات کتاب Delivered from Distraction

• نویسندگان: Edward M. Hallowell و John J. Ratey
• انتشارات: Ballantine Books
• تعداد صفحات: 380
• قطع: رقعی
• نوع کاغذ: 70 گرم تحریر
• نوع جلد: شومیز
• صحافی: چسب گرم
• گروه موضوعی: روانشناسی

چرا کتاب Delivered from Distraction را انتخاب کنیم؟

این کتاب به افراد کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از تکنیک‌های مورد بحث در آن، زندگی بهتری را با وجود چالش‌های ناشی از اختلال کم‌توجهی تجربه کنند. نویسندگان با استفاده از پژوهش‌های علمی و تجربیات عملی، راهکارهایی را ارائه می‌دهند که می‌تواند به افزایش تمرکز و مدیریت بهتر اختلال کمک کند.

نتیجه‌گیری درباره Delivered from Distraction

کتاب "Delivered from Distraction" نه تنها به ارائه اطلاعات علمی بلکه به ارائه تجربیات واقعی و عملی می‌پردازد که می‌تواند به خوانندگان در درک بهتر خود و مدیریت زندگی روزمره کمک کند. این کتاب یک مرجع ضروری برای هر کسی است که به دنبال بهبود عملکرد و زندگی خود است.