معرفی اجمالی
کتاب The Antidote: یک راهکار برای تفکر مثبت
کتاب The Antidote: Happiness For People Who Can't Stand Positive Thinking اثر Oliver Burkeman، نتایج مثبتی برای افرادی که به تفکر مثبت علاقمند نیستند، ارائه می‌دهد.
خلاصه‌ای از کتاب The Antidote
این کتاب که در سال 2013 منتشر شد، به تحلیل چالش‌هایی که افراد در مواجهه با رویکردهای مثبت دارند، می‌پردازد. Oliver Burkeman در این اثر، با استفاده از تحقیقات و مثال‌های واقعی، به خوانندگان خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند به جای تلاش برای اندیشیدن مثبت، به پذیرش واقعیت‌ها و احساسات طبیعی خود بپردازند.
مزایای مطالعه کتاب The Antidote
- درک بهتر از جنبه‌های مختلف شادکامی و چالش‌های آن
- ارائه استراتژی‌هایی برای رفع احساسات منفی و ناامیدی
- تعامل سازنده با ناامیدی و عدم اطمینان
درباره نویسنده کتاب The Antidote: Oliver Burkeman
Oliver Burkeman، نویسنده مطرح و مورد احترام در زمینه روانشناسی و بهبود فردی است. او همچنین نویسنده کتاب‌های موفقی مانند The Fear Cure: Cultivating Courage As Medicine For The Body, Mind & Soul و The Confusion of Languages است. این تجربیات، او را در نگارش کتاب The Antidote یاری کرده است.
چرا کتاب The Antidote را انتخاب کنیم؟
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که از دیدگاه مثبت به زندگی خود انتقاد دارید و به دنبال درک عمیق‌تری از احساسات خود هستید، مطالعه کتاب The Antidote می‌تواند برای شما مفید باشد. این کتاب به شما ابزارهایی ارائه می‌دهد که بتوانید به‌طور مؤثر با چالش‌های روزمره زندگی مواجه شوید و در نهایت، شادکامی را بر اساس واقعیت‌های زندگی‌تان بیابید.
| نویسنده: | Oliver Burkeman |
|---|---|
| ناشر: | Allen Lane |
| شابک: | 9780670064687 |
| موضوع: | این کتاب به بررسی راه حل‌های متفاوت برای بهره‌مندی از خوشبختی می‌پردازد. |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 256 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 256 گرم |
