کتاب A Radical Guide for Women with ADHD اثر Sari Solden انتشارات New Harbinger Publications

کتاب A Radical Guide for Women with ADHD به شما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسید و با اطمینان زندگی کنید.

معرفی کتاب A Radical Guide for Women with ADHD

کتاب A Radical Guide for Women with ADHD اثر ساری سولدن، یک منبع ارزشمند برای زنان مبتلا به اختلال بیش فعالی است. در این کتاب، نویسنده به ارائه راهکارهایی می‌پردازد که به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت خود را بشناسید و از آنها بهره‌برداری کنید.

تجربه‌ای نوین برای زنان مبتلا به ADHD

کتاب A Radical Guide for Women with ADHD، شامل روش‌های نوآورانه‌ای است که به شما امکان می‌دهد تا چرخه تفکرات منفی را شکسته و خودتان را درک کنید. این کتاب تمام تلاش خود را کرده است تا به حضور تنوع عصبی در شما احترام بگذارد و به شما قدرت برقراری ارتباط با دیگران را بدهد.

ترکیب درمان‌های سنتی و معاصر

در این راهنما، شما با رویکرد پیشگامانه‌ای آشنا می‌شوید که درمان‌های سنتی را با روش‌هایی مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می‌کند. این ترکیب به شما این امکان را می‌دهد که از محدودیت‌های ذهنی خود رها شوید و به دستیابی به پتانسیل‌های زندگی‌تان برسید.

چرا کتاب A Radical Guide for Women with ADHD را انتخاب کنید؟

• تمرکز بر تقویت نقاط قوت فردی.
• نقش‌ کلیدی در کاهش خودگویی منفی.
• توسعه مهارت‌های ارتباط مؤثر.
• ارائه راهکارهای کاربردی برای زندگی روزمره.

کتاب A Radical Guide for Women with ADHD با رویکردهای ویژه خود می‌تواند به تغییر زندگی شما کمک کند. این کتاب منبعی برای همه زنانی است که می‌خواهند با اعتمادی تازه و درکی بهتر از خود، به پیش بروند.