معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
هوشمندانه غذا بخور (اثر نیومی اسمارت) کتاب هوشمندانه غذا بخور نوشته نیومی اسمارت، ستاره یوتیوب و نویسنده انگلیسی حوزه تغذیه سالم، در سال 2018 منتشر شده است. این کتاب حاوی ده‌ها رسپی سالم و خوشمزه برای تمام وعده‌های غذایی است. نیومی اسمارت با بهره‌گیری از تحصیلات تغذیه‌ای خود، روش‌هایی ساده برای داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم ارائه می‌دهد. وی همچنین به تفصیل درباره مزایای تغذیه گیاهی و انواع مواد غذایی که باید در رژیم روزانه گنجانده شوند، توضیح می‌دهد. نیومی اسمارت با بیش از 4 میلیون فالوور در یوتیوب، از محبوب‌ترین چهره‌های حوزه سلامت و تناسب اندام است.
مشخصات
| نویسنده: | Niomi Smart |
|---|---|
| ناشر: | HarperCollins Publishers |
| شابک: | 9780008203108 |
| موضوع: | تغذیه، سلامت، رسپی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 256 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 256 گرم |
