کتاب Self-Discipline اثر John Winters انتشارات تازه ها

Self-Discipline: How To Build Mental Toughness And Focus To Achieve Your Goals (خودانضباطی: چگونه سخت‌کوشی و تمرکز ذهنی را برای رسیدن به اهدافتان ایجاد کنید) اثر John Winters (جان وینترز) این کتاب در سال 2019 میلادی منتشر شده است. کتاب حاضر راهکارها و تمرین‌هایی را برای افزایش خودانضباطی و تمرکز به منظور دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای ارائه می‌دهد. نویسنده با تجربه‌ای 20 ساله در حوزه مشاوره و روان‌شناسی، به بررسی مفاهیمی همچون انگیزش درونی، مدیریت زمان، غلبه بر تنبلی و به تعویق انداختن کارها می‌پردازد. از جمله ویژگی‌های کتاب، ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا برای افزایش انضباط شخصی است. این کتاب می‌تواند برای کسانی که می‌خواهند تمرکز و انضباط خود را در زندگی افزایش دهند، مفید باشد.