سویا برشته - 250 گرم

حتما شما هم سویا را به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی می‌شناسید و از آن در تهیه غذاهای گیاهی و غیرگوشتی استفاده کرده‌اید. سویا پایه اصلی غذاهای افراد گیاهخوار است. سویا را به اشکال متنوعی می‌توان استفاده کرد، سویای فرآوری شده که برای پخت انواع غذاها مورد استفاده است و سویای آجیلی و برشته که به عنوان تنقلات محبوبیت بسیاری دارد. خوب است بدانید میزان پروتئین سویا آجیلی بسیار زیاد و کالری آن بسیار کم است از این جهت می‌توان گفت بهترین خوراکی برای رژیم کاهش وزن و ورزشکاری به حساب می‌آید.