کتاب دایره المعارف جامع ماساژ اثر سوزان مامفورد انتشارات طلایه

معرفی کتاب دایره المعارف جامع ماساژ اثر سوزان مامفورد

کتاب «دایره‌المعارف جامع ماساژ» یک منبع معتبر برای آشنایی با فنون ماساژ و کاربردهای درمانی آن به قلم سوزان مامفورد است.

آموزش تکنیک‌های ماساژ در دایره المعارف جامع ماساژ

در این اثر، پس از معرفی تکنیک‌های متنوع ماساژ، به تفصیل به بررسی انواع آن نظیر:

• ماساژ موزون
• ماساژ چینی
• ماساژ شیاتسو
• ماساژ سر هندی
• ماساژهای خاص

توجه شده است. همچنین در انتهای کتاب، تأثیر ماساژ در درمان بیماری‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد.

مزایای روان‌شناختی و جسمی ماساژ

ماساژ به عنوان یک تجربه‌ی مثبت از نظر روانی، می‌تواند به بهبود روابط عاطفی کمک کند. این روش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای نوزادان نیز به عنوان یک راه ارتباطی مفید شناخته می‌شود.

تأثیر دایره المعارف جامع ماساژ بر سلامتی

برخی از مزایای این متد شامل موارد زیر است:

• افزایش گردش خون و بهبود رنگ پوست
• تسکین عضلات سفت و بهبود حالت چهره
• کاهش فشار خون و خستگی عضلات
• تحریک سیستم عصبی و کاهش استرس

ماساژ همچنین می‌تواند به عنوان یک روش پیشگیرانه در ارتقاء کیفیت سلامت عمومی مورد استفاده قرار گیرد. با تحریک نقاط خاص بدن، نیروی حیاتی اندام‌های داخلی تقویت می‌شود و علائم دردهای شایع تسکین می‌یابد.

آرامش و سرحالی با دایره المعارف جامع ماساژ

با ماساژ مناسب، بدن و ذهن به حالت آرامش می‌رسند، که می‌تواند به سادگی با این تکنیک‌ها حاصل شود. اثرات مثبت بلافاصله پس از کاهش استرس قابل مشاهده است و به طور کلی موجب بهبود کیفیت زندگی می‌شود.