کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ انتشارات معیار اندیشه

کتاب قدرت عادت: کلید درک رفتارهای انسانی

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ، به بررسی علمی عادت‌ها و تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره می‌پردازد. با خواندن این کتاب، به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکل‌گیری عادت‌ها رسیدید.

چرا کتاب قدرت عادت را مطالعه کنیم؟

چارلز دوهیگ با تجزیه و تحلیل اطلاعات متنوع و ارائه آن‌ها در قالب روایت‌های جذاب، به شما کمک می‌کند تا درک جدیدی از رفتارهای انسانی پیدا کنید. این کتاب، آغازی است برای تغییرات مثبت در زندگی شما.

تغییر عادت‌های خود با کتاب قدرت عادت

• کشف کلید انجام تمرینات ورزشی منظم
• کاهش وزن و ارتقاء سلامت
• افزایش بهره‌وری و موفقیت در اهداف شخصی و حرفه‌ای

همان‌طور که دوهیگ در کتابش بیان می‌کند، با درک چگونگی عملکرد عادت‌ها، می‌توانید زندگی، کسب و کار و جامعه خود را متحول کنید. این کتاب به عنوان یک راهنما، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از علم عادت‌ها بهره‌برداری کنید.