معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب Why We Get Mad: How to Use Your Anger for Positive Change (چرا عصبانی می‌شویم: چگونه از خشم خود برای تغییر مثبت استفاده کنیم) نوشته Ryan Martin در سال 2019 منتشر شده است. این کتاب با نگاهی علمی به پدیده خشم در انسان، علل و زمینه‌های بروز آن را بررسی می‌کند. نویسنده معتقد است خشم امری طبیعی است و می‌تواند انرژی مثبتی برای تغییرات سازنده در زندگی فراهم کند. او با ارائه راهکارهایی مانند شناخت الگوهای فکری، مدیریت هیجان‌ها و ابراز صحیح خشم، راهی برای هدایت سازنده آن نشان می‌دهد. کتاب حاوی مثال‌ها و تمرین‌های کاربردی است. مارتین استاد روان‌شناسی و متخصص مدیریت خشم است.
مشخصات
| نویسنده: | Ryan Martin |
|---|---|
| ناشر: | Watkins Publishing |
| شابک: | 9781786784452 |
| موضوع: | خشم، هیجانات، رشد شخصی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 216 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 216 گرم |
