کتاب زندگی در اینجا و اکنون اثر کورت تپرواین: راهی به سوی آگاهی و آرامش ذهنی
کتاب زندگی در اینجا و اکنون اثر کورت تپرواین، شما را به دنیایی از آرامش و آگاهی وارد میکند. این کتاب با نگاهی عمیق به مفهوم زندگی در لحظه حاضر، سعی دارد تا به خوانندگان راهکارهایی عملی برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش تمرکز و ذهن آرام ارائه دهد. این اثر با توجه به جزییات علمی و تجربی که در آن به کار رفته، به شما کمک میکند تا با مفاهیم ذهنآگاهی و توجه به حال، زندگی بهتری را تجربه کنید.
کتاب زندگی در اینجا و اکنون اثر کورت تپرواین: محتوا و ویژگیها
کتاب زندگی در اینجا و اکنون شامل فصلهای متنوعی است که هر یک به بررسی جنبههای مختلف ذهن و زندگی انسان میپردازند. تپرواین با استفاده از مثالهای واقعی و داستانهای الهامبخش، ابتدا مفهوم زندگی در حال حاضر را شرح میدهد و بعد از آن تکنیکهایی را ارائه میدهد که به شما کمک میکند تا از افکار مزاحم و استرسهای روزمره رهایی یابید. از جمله ویژگیهای این کتاب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- نویسنده: کورت تپرواین
- موضوع: فلسفه زندگی و ذهنآگاهی
- زبان: فارسی
- تعداد صفحات: ۲۵۰
کدام نکات را در کتاب زندگی در اینجا و اکنون اثر کورت تپرواین پیدا خواهید کرد؟
در این کتاب، شما با تکنیکهای عملی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و تمرکز بر حواس پنجگانه آشنا میشوید که به شما کمک میکند تا به طور موثر با چالشهای روزمره مقابله کنید و تجربهای جدید از زندگی داشته باشید. کتاب زندگی در اینجا و اکنون یک منبع ارزشمند برای کسانی است که به دنبال بهبود ذهن و روح خود هستند.
اگر به دنبال کتابی هستید که شما را در مسیر خودآگاهی و آرامش ذهنی هدایت کند، کتاب زندگی در اینجا و اکنون اثر کورت تپرواین یک انتخاب مناسب برای شماست. مطالعه این کتاب میتواند شما را به سمت آرامش و آگاهی بازگرداند و شما را در زندگی روزمره قویتر سازد.
مشخصات
| نویسنده: | کورت تپرواین |
|---|---|
| مترجم: | کلارا کرمی |
| ناشر: | نسل نواندیش |
| شابک: | 9789642360604 |
| موضوع: | روانشناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 333 |
| وزن: | 330 گرم |
