معرفی اجمالی
معرفی کتاب چگونه روان درمانگر باشیم اثر پاتریشیا فارل
کتاب «چگونه روان درمانگر خود باشیم»، نوشته‌ی پاتریشیا فارل و ترجمه‌ی سارا نامور کهن، راهی نوین برای درک و مدیریت احساسات و رفتارها ارائه می‌دهد.
فصول و محتوا
این کتاب شامل 13 فصل آموزشی است که در آن به موضوعات مختلف روانشناسی پرداخته می‌شود. عناوین فصول به شرح زیر است:
- در جست و جوی پاسخ در درون و بیرون خود
- 9 باور نادرست بزرگ درباره‌ی روان درمانی مدرن
- کشفیاتی از درون جعبه ابزار، ده ابزار کشف و تغییر
- چالش و تغییر
- چشمان خود را باز کنید و با واقعیت رو به رو شوید
- اشتباهات زیادی مرتکب شوید
- دست از آه و ناله بردارید
- مانند شخصی رفتار کنید که می‌خواهید باشید
- خودتان را با وجود تمام اشتباهات و چیزهای ناخوشایند قبول کنید
- والدینتان را اخراج کنید
- فرد صاحب اختیار را به چالش بکشید
- از خود دفاع کنید
- پر مخاطره زندگی کنید
- واگذاری تخت و تاج
هدف کتاب چگونه روان درمانگر باشیم
به نقل از توضیحات پشت جلد کتاب، این اثر به عنوان یک منبع ابتکاری و موثر توصیف شده است. هدف آن کمک به افرادی است که می‌خواهند بدون نیاز به راهنمایی یک روان درمانگر، رفتارهای ناسالم را تغییر دهند و با اقداماتی مناسب، به رضایتمندی و موفقیت دست یابند.
روش‌ها و تمرینات در کتاب چگونه روان درمانگر باشیم
دکتر پاتریشیا فارل تجربیات خود را از همکاری با بیش از بیست هزار بیمار به کار گرفته است. او یک رویکرد منحصر به فرد برای تقویت احساس قدرت فردی و غلبه بر موانع زندگی طراحی کرده است. کتاب شامل تکنیک‌ها و تمرینات اثبات‌شده‌ای است که وی به بیمارانش کمک می‌کند تا به حل مشکلات خود بپردازند.
نتیجه‌گیری نهایی
کتاب «چگونه روان درمانگر خود باشیم»، اثری ارزشمند است که به خوانندگان کمک می‌کند تا کنترل و مدیریت بهتری بر زندگی خود داشته باشند. این کتاب توسط نشر «قطره» منتشر شده و می‌تواند راهنمای خوبی برای افرادی باشد که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند.
| نویسنده: | پاتریشیا فارل |
|---|---|
| مترجم: | سارا نامور کهن |
| ناشر: | نشر قطره |
| شابک: | 9786001197727 |
| موضوع: | روانشناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد جلد: | 1 |
| تعداد صفحه: | 408 |
| وزن: | 426 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
ترب
