معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب "زیاد فکر کردن ممنوع" اثر نیک ترنتون
کتاب "زیاد فکر کردن ممنوع" به شما کمک میکند تا بر افکار منفی غلبه کنید و دنیای عاری از استرس را تجربه نمایید.
غلبه بر الگوهای افکار منفی با کتاب "زیاد فکر کردن ممنوع"
در دنیای امروز، فکر کردن زیاد و افراط اندیشی میتواند منجر به ناراحتی و استرس فراوان شود. این کتاب ابزاری است برای جلوگیری از گرفتارشدن در یک حلقه فکری بیپایان و تمایل به زندگی در زمان حال.
چرا باید کتاب "زیاد فکر کردن ممنوع" را مطالعه کنید؟
- تکنیکهایی برای کاهش استرس و اضطراب ارائه میدهد.
- شیوههای کارآمدی برای غلبه بر افکار منفی به شما آموزش میدهد.
- موقعیتهای طاقتفرسا را شناسایی و به شیوههای درست مدیریت میکند.
کتاب "زیاد فکر کردن ممنوع" و یادگیری زندگی بدون نگرانی
این کتاب نوشته نیک ترنتون و ترجمه مهدي حسنی است و توسط انتشارات اشراقي منتشر شده است. میتواند نقطه_startی برای بهبود کیفیت زندگی شما باشد و با تکنیکهای بیان شده در آن، به شما کمک کند تا از چالشهای ذهنی به آرامش برسید.
مشخصات
| نویسنده: | نيك ترنتون |
|---|---|
| مترجم: | مهدي حسني |
| ناشر: | اشراقی |
| شابک: | 9786225701038 |
| موضوع: | خودآگاهی |
| ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | بالکی |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 130 |
| وزن: | 124 گرم |
