کتاب فراتر از آرامش اثر دکتر فرید نیک بین و دکتر افشین حاتمی منزه انتشارات بهجت

کتاب فراتر از آرامش: راهی به درک عمیق احساسات

کتاب «فراتر از آرامش» اثر دکتر فرید نیک بین و دکتر افشین حاتمی منزه یک منبع ارزشمند برای افرادی است که به دنبال راه‌حل‌های علمی و منطقی برای مدیریت احساسات و بهبود کیفیت زندگی خود هستند.

درباره کتاب فراتر از آرامش

این کتاب با نگاهی عمیق به روانشناسی انسانی و تفسیر وضعیت‌های مختلف احساسی، به خوانندگان کمک می‌کند تا ابزارهای لازم برای ایجاد آرامش درونی و مقابله با چالش‌های روزمره را شناسایی کنند. نویسندگان با استفاده از تجربیات و دانش فراوان خود، نکات کلیدی و عملی را در این اثر ارائه نموده‌اند.

ویژگی‌های کتاب فراتر از آرامش

• نویسندگان: دکتر فرید نیک بین و دکتر افشین حاتمی منزه
• ناشر: انتشارات بهجت
• موضوع: روانشناسی و مدیریت احساسات
• ساختار: شامل مثال‌ها، تمرینات و راهنمایی‌های کاربردی

مزایای مطالعه کتاب فراتر از آرامش

مطالعه این کتاب مزایای متعددی دارد، از جمله:

• افزایش درک از خود و دیگران
• توسعه استراتژی‌های مؤثر برای مدیریت استرس
• بهبود روابط بین فردی
• فراگیری روش‌های جدید برای ارتقاء سلامتی روان

چرا کتاب فراتر از آرامش را بخوانید؟

اگر به دنبال بهبود وضعیت روحی و روانی خود هستید و می‌خواهید در برابر چالش‌های زندگی با روحیه قوی‌تری مواجه شوید، کتاب «فراتر از آرامش» یک انتخاب مناسب برای شماست. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا به آرامش بیشتری در زندگی دست یابید و به شیوه‌ای علمی و عملی به مدیریت احساسات خود بپردازید.