کتاب Starting Monday اثر Karen R. Koenig انتشارات Gurze Books

کتاب شروع روز دوشنبه: هفت کلید برای ایجاد رابطه‌ای مثبت و دائمی با غذا (Starting Monday: Seven Keys to a Permanent, Positive Relationship with Food) نوشته کارن آر. کوئنیگ (Karen R. Koenig) کتابی است که در سال 2019 میلادی منتشر شده‌است. این کتاب راهکارهای عملی برای برقراری رابطه‌ای سالم و مثبت با غذا ارائه می‌دهد. نویسنده با ترکیب دانش روان‌شناسی و تغذیه، 7 کلید اساسی برای غلبه بر پرخوری، کم‌خوری و اختلالات غذایی معرفی کرده است. از جمله مهارت‌های ذهن‌آگاهی، پذیرش خود، تنظیم هیجانات و تفکر مثبت که در این کتاب آموزش داده شده‌اند. این کتاب برای کسانی که مشکلاتی با غذا دارند، مفید است.