کتاب سلامت مغز با رنگ ها اثر مولفان باشگاه مغز انتشارات مهرسا

کتاب رنگ‌آمیزی و سلامت مغز: راهی به سوی بهبود فعالیت‌های مغزی

کتاب "سلامت مغز با رنگ‌ها" اثر مولفان باشگاه مغز، یک نگاه جدید به شیوه‌های مدیریت فعالیت‌های مغزی ارائه می‌دهد. با مطالعه این کتاب، به درک بهتری از عملکرد مغز و روش‌هایی برای سلامت ذهن خواهید رسید.

کتاب سلامت مغز با رنگ‌ها: ساختار مغز و فعالیت‌های آن

مغز ما به‌گونه‌ای طراحی شده که در شرایط مختلف از شبکه‌های متفاوتی برای فعالیت استفاده کند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با این شبکه‌ها آشنا شوید و بیان می‌کند که مانند تغییر دنده در اتومبیل، مغز ما نیز نیاز به تنظیم و تغییر استخدام شبکه‌های مختلف دارد.

عوارض استفاده‌ی نادرست از دنده‌های مغز: تأثیر بر روان

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که استفاده‌ی بیش از حد از یک بخش از مغز و عدم استفاده کافی از دیگر بخش‌ها می‌تواند منجر به مشکلات روان‌شناختی مانند:

• اضطراب
• افسردگی
• اضافه‌وزن

کتاب سلامت مغز با رنگ‌ها: رنگ‌آمیزی به عنوان روشی مؤثر

در این کتاب، علاوه بر لذت‌بردن از رنگ‌آمیزی، شما با دنده‌های مختلف مغز خود آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه از رنگ‌آمیزی به عنوان ابزاری برای ارتقاء سلامت مغز خود استفاده کنید. با بهره‌گیری از تکنیک‌های ارائه‌شده، می‌توانید به بهبود وضعیت روانی و ذهنی خود کمک کنید.