کتاب Mind Over Mood اثر جمعی از نویسندگان انتشارات The Guilford Press

بررسی کتاب Mind Over Mood

کتاب Mind Over Mood به دنبال تغییر احساسات شما از طریق تغییرات فکری است. این اثر توسط جمعی از نویسندگان و تحت نظر انتشارات The Guilford Press منتشر شده است.

خصوصیات کتاب Mind Over Mood

• عنوان: Mind Over Mood, Second Edition
• نویسندگان: Dennis Greenberger, Christine A. Padesky, Aaron T. Beck
• تعداد صفحات: 208 صفحه
• قطع: رقع
• نوع کاغذ: تحریر 70 گرم
• نوع جلد: شومیز و صحافی چسب گرم
• موضوع: روانشناسی شناختی، سلامت روان، افسردگی

موضوعات کتاب Mind Over Mood

این کتاب به افرادی که به دنبال بهبود سلامت روان و کاهش علائم افسردگی هستند، پیشنهاد می‌شود. محتوای کتاب بر پایه رویکرد علمی و پژوهشی است، که می‌تواند برای اساتید و دانشجویان بسیار مفید باشد.

نتیجه‌گیری درباره کتاب Mind Over Mood

کتاب Mind Over Mood منبعی معتبر برای افرادی است که می‌خواهند احساست خود را بهبود بخشند و نگرش‌های فکری مؤثری را در زندگی خود پیاده‌سازی کنند. مطالعه این کتاب می‌تواند به درک بهتر از مکانیزم‌های ذهنی شما کمک کند.