معرفی اجمالی
معرفی لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید
لوبیا چشم بلبلی صادراتی آنید در بسته‌های 900 گرمی ارائه شده است و انتخابی مناسب برای خریدی سالم و مغذی به شمار می‌آید.
فوایده‌های لوبیا چشم بلبلی چیست؟
استفاده از لوبیا چشم بلبلی برای بهبود کیفیت خواب موثر است و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. این محصول همچنین مشکلات قلبی را مرتفع می‌سازد و به تقویت ذهن کمک می‌کند.
چگونه لوبیا چشم بلبلی آنید را بپزیم؟
برای تهیه لوبیا چشم بلبلی، ابتدا باید آن را به مدت 6 ساعت خیسانده تا نرم شود. سپس به مدت 90 دقیقه بپزید. این لوبیا را می‌توانید در سالاد، برنج یا آش استفاده کنید و از طعم لذیذ آن بهره‌مند شوید.
ترکیبات مغذی لوبیا چشم بلبلی آنید
لوبیا چشم بلبلی آنید حاوی ترکیبات زیر است:
- آنتی‌اکسیدان
- ویتامین A
- ویتامین B1، B6، B12
- فولات و ویتامین C
- آهن و مس
- کلسیم، منگنز و منیزیم
- پتاسیم و فسفر
- روی، فیبر و پروتئین
مزایای مصرف لوبیا چشم بلبلی آنید
این لوبیا به دلیل عدم وجود کلسترول و چربی، شما را دچار اضافه وزن نخواهد کرد. ویتامین‌های موجود در آن می‌توانند به حفظ سلامت و روشنی پوست کمک کنند. همچنین منیزیم و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
نکات مهم در مصرف لوبیا چشم بلبلی آنید
با وجود پروتئین زیاد، این محصول ممکن است برای افراد دارای نفخ مضر باشد، لذا توصیه می‌شود افرادی که معده حساسی دارند، مصرف آن را با احتیاط انجام دهند.
| وزن بسته‌بندی: | 1.8 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد بسته‌بندی: | 22x12x6 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 50/ظ/2487 |
| ارگانیک: | بله |
