کتاب نه! واژه ساده ای که می تواند زندگی تان را تغییر دهد اثر جنا کمپ

کتاب نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد

کتاب «نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد» اثر جنا کمپ، با ترجمه حسین معارف وند، یک منبع ارزشمند برای کسانیست که می‌خواهند مهارت نه گفتن را بیاموزند و در زندگی خود قاطع‌تر عمل کنند.

فصول کتاب نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد

این کتاب شامل 11 فصل است که به ترتیب به موضوعات زیر پرداخته شده است:

• نه گفتن سخت است
• نیروی نه: نه، درست به اندازه‌ی بله اهمیت دارد
• نه و محافظت از خود: محافظت از وقت، منابع و خویشتن
• اصول اخلاقی و پیامدهای نه گفتن
• نه گفتن: شما می‌توانید نه بگویید
• از گفتن شاید دست بردارید: تصمیم بگیرید
• بله گفتن
• تمرین تصمیم‌گیری
• تمرین‌های بیشتر برای نه گفتن: سناریوهای تمرین پایانی
• روی تصمیمتان بایستید
• پنجاه عبارت کلیدی برای نه گفتن

پیوست‌های کتاب نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد

در انتهای کتاب دو پیوست به نام‌های زیر ارائه شده است:

• خودآزمایی نیروی نه و تمرین‌های پیشرفته
• فهرست طولانی: راه‌هایی برای نه گفتن

چرا باید کتاب نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد را مطالعه کنید؟

در توضیحات پشت جلد کتاب بیان شده است: آیا برای شما ممکن است که علی‌رغم عزم قاطع خود برای نه گفتن، در مواقع حساس از آن چشم‌پوشی کنید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا با مطمئن‌ترین نوع پاسخ‌دهی، بر نگران‌هایی که از واکنش‌های منفی دیگران ناشی می‌شود، غلبه کنید. شما می‌توانید به راحتی با نه گفتن، حقوق و زمان خود را حفظ نمایید و در عین حال، بدون ایجاد تضاد، نیاز‌های خود را مدیریت کنید.

کتاب «نه! واژه ساده‌ای که می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد» با هدف ارتقاء توانایی‌های فردی شما در زمینه قاطعیت و نه گفتن نوشته شده است و به شما امکانات لازم برای کنترل امور زندگی‌تان را ارائه می‌دهد. این اثر، توسط نشر «پیکان» منتشر شده و در دسترس علاقه‌مندان قرار دارد.