روغن تخم کتان زمانی - 500 میلی لیتر

بذر کتان جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شود. روغن تخم کتان نیز سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به صورت خالص مورد استفاده قرار گیرد، کاملاً بدون عارضه است. از ترکیبات این روغن می توان به فیبر، آنتی اکسیدان ها، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 و آلفا-لینولنیک اسید (ALA) اشاره کرد. روغن تخم کتان به وفور در چاقی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن می تواند اشتهای فرد را کم کرده و منجر به صرف غذای کمتر شود. گفته می شود برای کاهش وزن بهتر است روزانه سه مرتبه از این روغن استفاده شود. هر مرتبه مصرف تنها 10 قطره از این روغن کفایت می کند. این روغن را می توان به همراه سالاد یا سوپ مصرف کرد. روغن تخم کتان همچنین حاوی امگا 3 بوده و می تواند سطح کلسترول را در بدن کاهش دهد. همچنین تقویت کننده ذهن بوده و برای جلوگیری از آلزایمر در افراد مسن مفید است.قبل از خرید روغن تخم کتان بهتر است بدانید که این روغن از پرس بذر کتان به دست می آید. بذر خشک شده و رسیده این گیاه در دستگاه پرس سرد تحت فشار قرار گرفته و روغن آن استخراج می شود.