پودر میوه خشک ماکا بری نو مقدار 50 گرم

ماکا (Maca) با نام علمی «لپیدیوم مینی» از سبزیجات صلیبی ریشه‌دار است که در کوه‌های آند واقع در پرو رشد می‌کنند. بیش از دو هزار سال است که مردم پرو از ریشه این گیاه به عنوان غذا و دارو برای افزایش توان بدنی، شادابی استفاده می‌کنند.از آنجایی که این گیاه تقویت کننده ی بدن قدرت جسمی محسوب می شود به عنوان جینسینگ پروییشهرت گرفته است.شما می‌توانید پودر ماکا را تقریباً با همه غذاها و نوشیدنی ها مخلوط کنید. اما اگر مشکلات گوارشی دارید بهتر است ماکا را با میوه ها مصرف نکنید زیرا ممکن است در هضم آن مشکل ایجاد شود. همچنین از آنجایی که پختن باعث از بین رفتن برخی از مواد مغذی پودر ماکای خام می شود، توصیه می شود از دستور پخت هایی استفاده شود که نیاز به حرارت بیش از ۴۵ درجه ی سانتی گراد نداشته باشد.