معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
بدن شادمان (The Body Joyful) نوشته آن پواریه (Anne Poirier) کتابی است که در سال 2020 منتشر شده است. این کتاب راهنمایی برای دستیابی به سلامت و شادمانی از طریق تمرکز بر بدن ارائه می‌دهد. نویسنده با تکیه بر تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود، روش‌هایی را برای ارتباط بهتر با بدن و افزایش آگاهی‌های بدنی معرفی می‌کند. وی با طرح مفاهیمی چون ذهن آگاهی، حضور در لحظه و پذیرش خود، به خواننده کمک می‌کند تا ارتباط مثبت و سالمی با بدن برقرار کند. این کتاب می‌تواند به کسانی که می‌خواهند از طریق پرورش آگاهی بدنی به سلامت روان و جسمانی دست یابند، کمک شایانی نماید.
مشخصات
| نویسنده: | Anne Poirier |
|---|---|
| ناشر: | Woodhall Press |
| شابک: | 9781949116816 |
| موضوع: | آگاهی بدنی، سلامت، ذهن آگاهی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 320 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 320 گرم |
