کتاب با آلبرت الیس مشاوره کنید اثر آلبرت الیس انتشارات روانشناسی و هنر

کتاب با آلبرت الیس مشاوره کنید: راهنمایی در رفتار درمانی عقلانی هیجانی

کتاب «با آلبرت الیس مشاوره کنید»، اثر آلبرت الیس، یکی از آثار خواندنی و مفهومی این روانشناس معروف است که به بررسی رفتار درمانی عقلانی هیجانی می‌پردازد. با توجه به بیش از شصت سال تجربه روان‌درمانی دکتر الیس، این کتاب منبع معتبری برای افرادی است که به دنبال راهکارهایی برای مدیریت اضطراب، افسردگی، خشم و بهبود روابط خود هستند.

ساختار کتاب با آلبرت الیس مشاوره کنید

این کتاب به سه بخش اصلی تقسیم شده است که هر قسمت به موضوعات متفاوتی می‌پردازد:

• قسمت اول: مقدمه‌ای بر رفتار درمانی عقلانی هیجانی - در این بخش، دکتر الیس به تشریح اصول و مفاهیم بنیادین رفتار درمانی عقلانی هیجانی می‌پردازد.
• قسمت دوم: چهل پرسش و چهل پاسخ - این بخش شامل پرسش‌های مطرح‌شده توسط خوانندگان است و به کاربرد مفاهیم رفتار درمانی در زندگی روزمره می‌پردازد.
• قسمت سوم: نکات برای متخصصان - در این بخش، بیش از چهل پرسش و پاسخ به متخصصان ارائه شده است که نحوه استفاده از رفتار درمانی عقلانی هیجانی در روان‌درمانی، مددکاری اجتماعی و تدریس را بررسی می‌کند.

مزایای کتاب با آلبرت الیس مشاوره کنید

این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا:

• کنترل بهتری بر روی احساسات و رفتارهای خود کسب کنند.
• فهم بهتری از کاستی‌ها و چالش‌های زندگی خود داشته باشند.
• مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله را تقویت کنند.

کتاب «با آلبرت الیس مشاوره کنید» منبعی ارزشمند برای تمام کسانی است که به دنبال بینش عمیق‌تری در زمینه رفتار درمانی عقلانی هیجانی هستند و می‌خواهند از تجربیات دکتر الیس بهره‌مند شوند.