تن ماهی در روغن گیاهی محفل - 150 گرم

تن ماهی محفل یکی از محصولات کارخانه محفل است. این تن ماهی آغشته به روغن گیاهی است که طعم بی‌نظیری به آن می‌دهد.به‌طور کل ماهی در دسته غذاهای پرخاصیت قرار می‌گیرد، به خصوص در سال‌های اخیر و با افزایش نتایج مثبت حاصل از تحقیقات در مورد خواص ماهی، جایگاه بهتری در برنامه غذایی روزانه افراد باز کرده است. همان‌طور که میدانید ماهی سرشار از امگا 3 است، اسیدهای چرب امگا 3 از آن دسته چربی‌هایی هستند که بدن ‌ما برای حفظ سلامتی خود به آن نیاز دارد و تنها راه جذب آن خوردن ماهی است، زیرا بدن ما قادر به تولید این ماده نیست. علاوه بر آن ماهی تن پروتئین زیاد و چربی اندکی دارد. میزان پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۲۲.۶ الی ۲۶.۲ گرم است، درحالی‌که میزان چربی موجود در هر۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۰.۲ الی ۲.۷ گرم است. به‌علاوه، ماهی تن حاوی مواد معدنی، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و ... است.