معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
معرفی کتاب Detox Your Thoughts اثر اندرا بونیور
کتاب Detox Your Thoughts (سم زدایی افکارتان) نوشته اندرا بونیور راهنمای مفیدی است که با استفاده از جدیدترین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب، به خوانندگان کمک می‌کند تا بر افکار منفی خود غلبه کنند.
چرا کتاب Detox Your Thoughts را انتخاب کنید؟
افکار منفی ممکن است هرگز به طور کامل از بین نروند، اما با تکنیک‌ها و مراحل عملی ارائه‌شده در این کتاب، می‌توانید این افکار را تحت کنترل خود درآورید.
محتوای کتاب Detox Your Thoughts
- استفاده از روش‌های علمی برای شناسایی افکار مخرب
- تکنیک‌هایی برای بهبود سلامت روانی و عاطفی
- ایجاد عادات مثبت جدید و مؤثر
مزایای کتاب Detox Your Thoughts
با مطالعه کتاب Detox Your Thoughts، شما قادر خواهید بود تا:
- درک بهتری از افکار خود پیدا کنید
- استراتژی‌هایی برای مقابله با استرس و افسردگی بیاموزید
- زندگی روزمره‌تان را بهبود بخشید و کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید
این کتاب ابزاری کارآمد برای هر کسی است که به دنبال بهبود وضعیت روانی خود و تغییر در سبک زندگی می‌باشد.
مشخصات
| نویسنده: | Andrea Bonior |
|---|---|
| ناشر: | Chronicle Prism |
| شابک: | 9781797201542 |
| موضوع: | تکنیک هایی برای پاکسازی افکار و بهبودی سلامت روانی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 256 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 256 گرم |
