معرفی اجمالی
بررسی کتاب "مثل یک راهب فکر کن" اثر جی شتی
کتاب "مثل یک راهب فکر کن" نوشته جی شتی، راهنما و منبع الهام‌بخشی برای افرادی است که می‌خواهند زندگی خود را به شکل معنادار و هدفمندتری سپری کنند. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با تفکر اصولی و روش‌های مدیتیشن، آرامش و تمرکز ذاتی خود را پرورش دهید.
نقاط قوت کتاب "مثل یک راهب فکر کن"
- آموزش گام به گام مدیتیشن و روش‌های آرامش‌بخش
- ارائه تکنیک‌های کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب
- کمک به توسعه فردی و ارتقاء سطح آگاهی
محتوای کتاب "مثل یک راهب فکر کن"
کتاب "مثل یک راهب فکر کن" شامل تمرین‌ها و تکنیک‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا در زندگی روزمره خود بهتر عمل کنید. المؤلف با استفاده از تجربیات شخصی و داستان‌های واقعی، نکات مؤثری درباره چگونگی شکل‌گیری یک ذهن آرام و متمرکز ارائه می‌دهد.
درک عمیق از مفهوم mindfulness از طریق "مثل یک راهب فکر کن"
این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با تمرکز بر لحظه حال، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. جی شتی به شما نشان می‌دهد که با کاوش در ذهن خود و تمرکز بر احساسات، می‌توانید به نتایج مثبت قابل توجهی دست یابید.
نتیجه‌گیری درباره کتاب "مثل یک راهب فکر کن"
کتاب "مثل یک راهب فکر کن" نه تنها به شما راهکارهایی برای آرامش و رشد فردی ارائه می‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی بهتر مواجه شوید. این اثر مناسب برای تمام کسانی است که به دنبال تغییرات مثبت در زندگی خود هستند.
| نویسنده: | جي شتي |
|---|---|
| مترجم: | محمد مصطفي ابراهيمي |
| ناشر: | مون |
| شابک: | 9786229769577 |
| رده‌بندی کتاب: | انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی) |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 351 |
| وزن: | 326 گرم |
