معرفی اجمالی
کتاب خرد تسلط بر خشم: راه‌کارهایی برای مدیریت احساسات
کتاب خرد تسلط بر خشم اثر تیک نات هان، یک مرجع عالی برای یادگیری کنترل و مدیریت خشم است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از احساسات خود داشته باشند و بتوانند خشم را به شیوه‌ای سازنده مدیریت کنند.
ویژگی‌های کتاب خرد تسلط بر خشم
- نویسنده: تیک نات هان
- موضوع: مدیریت خشم و سلامت عاطفی
- زبان: فارسی
- تعداد صفحات: 200 صفحه
کتاب خرد تسلط بر خشم: اهداف و عناوین
این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید خشم را در زندگی روزمره شناسایی و کنترل کنید. با رعایت نکات و تکنیک‌های مطرح شده در کتاب، می‌توانید رفتارهای عاطفی خود را بهبود ببخشید و حس آرامش بیشتری پیدا کنید.
چرا باید کتاب خرد تسلط بر خشم را بخوانید؟
اگر شما نیز از احساسات شدیدی رنج می‌برید یا در تعاملات اجتماعی خود با چالش مواجه هستید، این کتاب برای شما مناسب است. مطالبی که در این کتاب آورده شده است به شما امکان می‌دهد تا:
- خشم خود را شناسایی کنید.
- تکنیک‌های مقابله با خشم را یاد بگیرید.
- تعادل عاطفی خود را حفظ کنید.
کتاب خرد تسلط بر خشم: نتیجه‌گیری
کتاب خرد تسلط بر خشم اثر تیک نات هان، یک منبع معتبر و مفید برای کسانی است که به دنبال بهبود مدیریت احساسات خود هستند. با خواندن این کتاب، شما می‌توانید به آرامش درونی دست یابید و روابط بهتری با اطرافیان خود برقرار کنید.
| نویسنده: | تیک نات هان |
|---|---|
| مترجم: | مریم هاشمی احتساب |
| ناشر: | فراروان |
| شابک: | 9789642842599 |
| موضوع: | عرفان |
| رده‌بندی کتاب: | عرفان و تصوف (دین) |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع: | رقعی |
| تعداد صفحه: | 192 |
| وزن: | 192 گرم |
فروشندگان
