دمنوش به لیمو به چاشنی فلاح -- 50 گرم

به‌لیمو دارای ترکیباتی مثل ترپنوئیدها و ترکیبات فنلی‌ست که از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی بهره می‌برند. یکی از ترکیب‌های مهم به‌لیمو، ورباسکوزید است که گفته می‌شود از بدن شما در برابر آسیب سلولی محافظت می‌کند. ترکیبات فنلی اثرات مضر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند و در نهایت در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. اگر از استرس و اضطراب رنج می‌برید، چه‌بسا بتوانید از خواص به ‌لیمو برای رفع این مشکل کمک بگیرید؛ چراکه این گیاه اثرات ضداضطرابی دارد و می‌تواند مثل یک آرام‌بخش برای شما باشد.. در واقع به این دلیل که به لیمو به کاهش تنش و استرس کمک می‌کند؛ در نتیجه می‌تواند بدن و ذهنتان را آرام و شما را به یک خواب خوب دعوت کند.