کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی اثر لینزی گیبسون انتشارات اسبار جلد دوم

معرفی کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی اثر لینزی گیبسون

کتاب "رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی" جلد دوم اثر لینزی گیبسون به بررسی چالش‌های هیجانی ناشی از تربیت در خانواده می‌پردازد.

ساختار و محتوا

در این جلد، نویسنده با استفاده از مثال‌های بالینی و تمرینات تعاملی، به خوانندگان ابزارهای لازم را برای مقابله با مشکلات ناشی از روابط والدینی ارائه می‌دهد.

هدف کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی

هدف اصلی این کتاب، کمک به افرادی است که در دوران کودکی با رفتارهای هیجانی و نابالغانه روبرو بوده‌اند. از طریق خودشناسی و بازیابی، می‌توانند قدم‌های موثری برای بهبود زندگیشان بردارند.

روش‌ های ارائه شده در کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی

• شناخت الگوهای رفتاری هیجانی
• تمرینات عملی برای سازگاری بهتر
• فراگیری راهکارهای مقابله با زخم‌های هیجانی

نتیجه‌گیری

کتاب "رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی" منبعی ارزشمند برای آن‌هایی است که به دنبال درک بهتر از دردهای گذشته و حرکت به سمت یک زندگی شادتر هستند.