کتاب Glucose Revolution اثر Jessie Inchauspe انتشارات Simon & Schuster

کتاب Glucose Revolution: قدرت متعادل‌سازی قند خون به روشی نوین

کتاب "انقلاب گلوکز: قدرت تغییر زندگی برای متعادل کردن قند خون خود را" به قلم Jessie Inchauspe، اثر ارزشمندی است که به بررسی روش‌های بهبود سلامت از طریق مدیریت قند خون می‌پردازد.

مشخصات کتاب Glucose Revolution

• نویسنده: Jessie Inchauspe
• ناشر: Simon & Schuster
• تعداد صفحات: 304
• سال انتشار: 2022
• موضوع: سلامت دیابت نوع 2، رژیم‌های کاهش وزن، کتاب‌های رژیم غذایی دیگر

موضوعات کلیدی در کتاب Glucose Revolution

این کتاب به بررسی روش‌های متعادل‌سازی قند خون و تأثیر آن بر روی سلامت عمومی می‌پردازد. نویسنده بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات شخصی خود، شیوه‌هایی را برای مدیریت بهتر این مسأله معرفی می‌کند.

مزایای مطالعه کتاب Glucose Revolution

• درک عمیق از دیابت نوع 2 و نحوه کنترل آن
• راهنمایی‌های عملی برای تغییر عادات غذایی
• استراتژی‌های مؤثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت

کتاب "Glucose Revolution" می‌تواند منبعی معتبر برای افرادی باشد که به دنبال افزایش دانش خود درباره قند خون و راه‌حل‌های عملی برای بهبود سلامتی خود هستند.