معرفی اجمالی
کتاب آشنایی با شادکامی: راهنمای عملی نوشته ویل باکینگهام
کتاب "آشنایی با شادکامی: راهنمای عملی" اثر ویل باکینگهام، مرجع مفیدی برای درک و دستیابی به شادکامی در زندگی روزمره است.
مفهوم شادکامی در کتاب آشنایی با شادکامی
ویل باکینگهام، استاد فلسفه و نویسنده بریتانیایی، در این کتاب به بررسی عمیق مفهوم شادکامی می‌پردازد. او سؤالاتی کلیدی درباره معنای واقعی شادکامی و عواملی که بر آن تأثیر می‌گذارند، مطرح می‌کند.
نقش ذهنیت در شادکامی
در کتاب آشنایی با شادکامی: راهنمای عملی، تأکید زیادی بر نقش ذهنیت در تجربه شادکامی شده است. باکینگهام به خوانندگان کمک می‌کند تا با تغییر ذهنیت خود، به شادکامی دست یابند.
تمرین‌ها و تکنیک‌های معرفی شده در کتاب آشنایی با شادکامی
کتاب حاوی مجموعه‌ای از تمرین‌ها و تکنیک‌های مفید است که می‌توانند به افزایش شادکامی در زندگی روزمره کمک کنند. این تمرین‌ها به سادگی در دسترس هستند و می‌توانند به بهبود وضعیت روحی و روانی افراد پرداخته و شادکامی را به نحو مؤثری افزایش دهند.
- کشف معنا و مفهوم شادکامی
- پیشنهاد تمرین‌های عملی برای ارتقاء شادکامی
- بررسی تأثیرات ذهنیت بر شادکامی
در نهایت، کتاب "آشنایی با شادکامی: راهنمای عملی" با رویکردی کاربردی، ابزاری ارزشمند برای کسانی است که به دنبال افزایش شادکامی در زندگی خود هستند.
| نویسنده: | Will Buckingham |
|---|---|
| ناشر: | Icon Books |
| شابک: | 9781848313620 |
| موضوع: | شادکامی، روان‌شناسی مثبت‌نگر، خودشناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 224 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 224 گرم |
فروشندگان
