کتاب Food for Life اثر Tim Spector انتشارات Jonathan Cape

غذا برای زندگی: علم جدید تغذیه سالم (Food for Life: The New Science of Eating Well) اثر تیم اسپکتور کتاب غذا برای زندگی: علم جدید تغذیه سالم نوشته تیم اسپکتور، یک کتاب علمی-تخصصی در زمینه تغذیه است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب با بهره‌گیری از آخرین یافته‌های علمی، راهنمایی‌های عملی برای رژیم غذایی سالم و متعادل ارائه می‌دهد. مطالب کتاب شامل توصیه‌های تغذیه‌ای برای گروه‌های سنی و جنسیتی مختلف، نقش میکروبیوم روده در سلامت، تأثیر غذا بر ژن‌ها و بسیاری مطالب کاربردی دیگر است. این اثر برای علاقه‌مندان به تغذیه و سلامت مفید است.