معرفی اجمالی
این کتاب به شما کمک می کند تا عادت ها و چگونگی شکل گیری آن را بشناسید و پس از آن زنجیره ای ماندگار از سرنخ یا نشانه، اشتیاق، پاسخ و پاداش را بسازید. تغییر واقعی از تاثیرات مرکب صدها تصمیم یا عادت کوچک حاصل می شود که در طول زمان انباشته شده و نتایج قابل توجهی به همراه دارد. عادت ها از منافع بهبود مرکب حاصل می شود. این منافع همان کارهای خوب و بدی است که در طی روز انجام می دهیم و در طول زمان برای ایجاد تغییر واقعی ترکیب می شوند. با آشکارسازی، جذاب کردن، آسان سازی و رضایت بخش کردن عادت در لحظه می توان عادات خوب را ایجاد کرده و عادات بد را ازبین برد.
مشخصات
نویسنده: | جیمز کلیر |
---|---|
مترجم: | فهیمه شاه محمدی |
شابک: | 978-622-5260-32-0 |
ناشر: | نگاه آشنا |
موضوع: | روانشناسی |
ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
زبان نوشتار:: | فارسی |
تعداد صفحه: | 184 |
چاپ شده در: | ایران |
وزن: | 300 گرم |
فروشندگان
دیجیکالا
خرید از دیجیکالا49,000